Pie-Maria - Сонное. Или наоборот?

You are viewing pie_maria's journal

Предыдущее | Следующее

Сонное. Или наоборот?

Mar. 2nd, 2012 at 9:01 AM

Утро недоброе, люди.

Как же я люблю себя выспавшуюся! И терпеть не могу тот ужас, что проявляется, когда я жестко не выспалась!
Я про зеркало вообще молчу, лучше бы я в нем не отражалась в такие дни)))) Обхожу стороной, ругаюсь некрасиво))))
Случилось что: я вчера легла ~~сегодня~~ - в 1 ночи. Для меня это норма. А проснулась в 5 утра! В 5! Утра!
Зачем? Вашпе почему??

На самом деле смешного мало, проснулась от кошмара - бешено застучало сердце, заснуть не смогла. Мне в последнее время стали снится очень яркие, и, к сожалению, чаще неприятные сны. Или оргии какие-то жуткие. Сны пугают. До бессонницы на несколько дней, бывает.

Я совета хочу спросить: стоит ли снов бояться?

Может зря я? Они ж не сбудутся? Или кошмары что-то значат?
Что делаете, чтобы крепко спать? Или что делаете, если проснулись и нужно обратно заснуть?

Tags:

я или не я

Link

Comments

( 32 comments — Leave a comment )

ndmitrieva wrote:

Mar. 2nd, 2012 05:05 am (UTC)

Маш, я сегодня тоже в 5 утра) в очень возбужденном состоянии и с бешенным пульсом.. потом заснула правда. Может бури какие?) Хотя, пульс у меня не первый день уже зашкаливает..
Про сны даже думать боюсь, такая фигня иногда снится..

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 2nd, 2012 07:51 am (UTC)

Систра по несчастью))))
Тебе повезло - а я не смогла заснуть. Тоже пульс бешеный был. Что происходит?? Я еще в таком состоянии на собеседование пошла,которое, кажись, провалила

Link | Reply | Parent | Thread

ndmitrieva wrote:

Mar. 22nd, 2012 07:34 am (UTC)

Маш, собеседование прошла?)

Link | Reply | Parent | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 23rd, 2012 03:08 am (UTC)

прошла))) и скоро об этом напишу) у меня много изменений в жизни))

Link | Reply | Parent | Thread

ndmitrieva wrote:

Mar. 23rd, 2012 09:41 am (UTC)

Жду новостей)

Link | Reply | Parent | Thread

ginger_kati wrote:

Mar. 2nd, 2012 05:19 am (UTC)

Машунь, у меня был период в жизни, когда меня часто мучили кошмары... Один из них я до сих пор не могу выкинуть из головы.На них не стоит обращать внимания, просто постараться забыть и не придавать снам значения. Я в них не верю.Никогда их не толкую Психиатры утверждают, что кошмары,это проявление работы мозга. Гораздо хуже если сны не снятся вообще... У тебя все будет хорошо. Просто авитаминоз,стрессы. Это просто надо пережить. Попробуй на ночь попить успокоительное. Может поможет.

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 2nd, 2012 07:53 am (UTC)

Спасибо, немножко успокоила))) В сны я тоже не верю - просто раньше мне не нились такие яркие и отчетливые сны. Будем ждать тепла... может и правда, просто усталость, холод.

А мне раньше не снились сны. Чем это плохо?

Link | Reply | Parent | Thread

bai_xue_hua wrote:

Mar. 2nd, 2012 05:32 am (UTC)

Из сна и происходящего в реальности можно все вытащить - что тебя волнует и на что-то подсознание просто резко реагирует.
Какой-то стресс недавний вспомни и разбери по косточкам, наверняка он причина дурных снов :(

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 2nd, 2012 07:55 am (UTC)

ох! это ж долго придется сидеть: у меня в последнее время встрясок нервных полным полно было))))) и хороших, и плохих, очень странный этот год!

Link | Reply | Parent | Thread

bai_xue_hua wrote:

Mar. 2nd, 2012 05:48 pm (UTC)

Тогда скорее всего всё вместе так. Упало и... завалило.
Есть вариант перед сном как-то себя расслабить - помедетировать, йогой позаниматься простенькой, чтобы разум на другое переключился и отпустило)

Link | Reply | Parent | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 3rd, 2012 07:18 am (UTC)

вот, мне еще нидра-йогой посоветовали позаиматься, кажется, я правильно написала))

Link | Reply | Parent | Thread

shomova wrote:

Mar. 2nd, 2012 05:35 am (UTC)

Я считаю, сны имеют определенное значение. Но я с точки зрения психологии, но ни в коем случае не в смысле "ой, не к добру мне плюшевый мишка снится". Сны отражают состояние души, наши осознанные, а чаще не осознаваемые проблемы. Может жизненный период просто такой? Но бояться их, снов, точно не стоит))
А когда посреди ночи не могу заснуть, я беру книжку - либо вырублюсь в процессе, либо проведу время с пользой - беспроигрышный вариант!!

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 2nd, 2012 07:57 am (UTC)

Жизненный период точно не из простых: не жалуюсь, дела отлично и все такое, просто многое изменилось и я к этому привыкаю, мне от этого радостно, но иногда бывает непросто.
Про книжку возьму на заметку, надо будет опробовать)) росто когда у меня бессонница, я боюсь свет включать - вдруг совсем сон уйдет

Link | Reply | Parent | Thread

vkusno_masha wrote:

Mar. 2nd, 2012 05:37 am (UTC)

Они не сбудутся, Маш. Но задуматься стоит. Плохие сны просто так не снятся, все из нашей головы. Как минимум успокаивающий чай в течение дня.
У меня был такой период тоже, когда и в жизни было много тревожности. Ужас ужасный. Жизнь наладилась, это прошло.

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 2nd, 2012 07:58 am (UTC)

да, наверное надо пару чашек кофе в день заменить на чаек)))) буду спокойная как танк!
Вот я и переживаю, что они просто так не снятся. Когда ж у меня на душе спокойно будет?)))
Спасибо, машик))))

Link | Reply | Parent | Thread

katrin_kivi wrote:

Mar. 2nd, 2012 05:44 am (UTC)

у меня был такой период, но если честно, это было от внутреннего беспокойства. занималась йогой-нидрой перед сном, помогало.

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 2nd, 2012 07:59 am (UTC)

йога-что?))))))
спасибо, катюш, почитаю. Успокаивает чтоли?))

Link | Reply | Parent | Thread

katrin_kivi wrote:

Mar. 2nd, 2012 08:00 am (UTC)

меня да)) надеюсь и тебе поможет))

Link | Reply | Parent | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 2nd, 2012 08:03 am (UTC)

ок, погляжу в инете))) еще раз мерси!

Link | Reply | Parent | Thread

caress_me_not wrote:

Mar. 2nd, 2012 05:47 am (UTC)

Мне кажется "бегать" от кошмаров не надо-как бы они не были страшны и нереальны,это действительно лишь сильно видоизмененые тревоги нашего настоящего!просто днем мы силой мозга можем не думать о сем-то,прогнать мвсли, отмахнуться от них,а ночью мозг спит и подсознание пытается переварить информацию,понять что тревожит и избавиться от этого.Если бояться и не разбираться то мозг закрепляет эмоцию страха,и крутит такой сон как пластинку.мне самой переодически снится один и тот же сон,с детства-я уже не роюсь,я знаю что это у меня сильное переутомление,сигнал скорого срыва,надо спасаться и расслабиться!!!
Чтобы уснуть: скажи себе " это сон,я о нем обязательно подумаю,но утром" и начинай дышать животом,не грудной клеткой,у меня срабатывает!

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 2nd, 2012 08:01 am (UTC)

Животом?? Первый раз слышу. Попробую, спасибо. А то у меня такой пульс бешеный был - просто не знала куда себя деть, чтобы успокоиться!
Бегать от кошмаров точно бесполезно, спать то приходится)))

Link | Reply | Parent | Thread

las_so wrote:

Mar. 2nd, 2012 06:16 am (UTC)

снов не бойтесь. на ночь глядя читайте старые добрые книжки-фэнтези. ну хотя бы Фрая. уверяю Вас, сны будут куда более приятными.

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 2nd, 2012 08:02 am (UTC)

Фрай поможет? Спасибо за совет))) Надо же как то беду эту решать.

Link | Reply | Parent | Thread

warunik wrote:

Mar. 2nd, 2012 08:55 am (UTC)

Обратила внимание-какую информацию впитываю,такую и сню! Так что последнее врем стараюсь смотреть добрые фильмы:))

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 3rd, 2012 07:19 am (UTC)

слЮшай, я вообще киноман, и не могу только добрые фильмы смотреть, мне надо и страшные, и грустные)))) у меня ж ломка начнется)

Link | Reply | Parent | Thread

moskvichka_1987 wrote:

Mar. 2nd, 2012 10:55 am (UTC)

Не переживай, ты просто устала и что-то тебя беспокоит. У меня такое бывает, к сожалению. Помогает легкое успокоительное, но курсом, я иногда пью Фито Ново-сед, он весь на травках, через пару-тройку дней результат уже виден. И еще обязательно надо себя настраивать на позитивный лад. И перед сном максимально расслабиться, принять ванну, подумать о приятном, книжечку почитать.
Все будет хорошо!

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 3rd, 2012 07:20 am (UTC)

А расскажи, как именно курсом пьешь? часто?

Link | Reply | Parent | Thread

moskvichka_1987 wrote:

Mar. 3rd, 2012 02:25 pm (UTC)

Ну, вот Фито Ново-сед и пью, там по полчайной ложки в 50 мл воды и три раза в день, но я обычно два пью. Ибо забываю :) Курс там две недели. А насчет частоты - ну как требуется, в зависимости от обстановки вокруг :) Ну в среднем 2-3 раза в год.

Link | Reply | Parent | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 4th, 2012 03:01 am (UTC)

окей, учту, спасибо)))
а привыкания не вызывает?

Link | Reply | Parent | Thread

moskvichka_1987 wrote:

Mar. 4th, 2012 10:48 am (UTC)

Нет :) Не замечала.

Link | Reply | Parent | Thread

belorska wrote:

Mar. 3rd, 2012 03:11 pm (UTC)

У меня был период в жизни, когда где-то 3-4 месяца каждую ночь мне снился кошмар, где основной мотив - я убегаю. От маньяков, от убийц, от кого-то неизвестного. Очень было страшно засыпать. А потом я села, подумала, и поняла - я просто ухожу от одного важного в своей жизни решения, постоянно его откладываю.
Так я уволилась :)
Подумай, есть ли у твоих снов что-то общее? И как это связано с реальностью? Не важно, что ты думаешь о нынешнем положении дел. Подсознание думает иначе ;)

Link | Reply | Thread

pie_maria wrote:

Mar. 4th, 2012 03:04 am (UTC)

Да, я помню, как ты писала об этом. Приятного, конечно, мало, зат результат радует)))))

мне часто снится один человек, видеть которого во сне я не хочу совсем. ну, видимо, должно пройти какое-то время, чтобы я перестала переживать по этому поводу. тогда и сны лучше станут))))

лучше бы как раньше: мне очень редко снились сны))

Link | Reply | Parent | Thread

( 32 comments — Leave a comment )